S02E16 - Hogyan ne őrüljünk meg? - 2. rész

A második részben a “képtelen vagyok” érzését járjuk körbe: néha a szándékunk és a tényleges cselekvésünk között egy aprónak tetsző, de mégis bénító űr tátong. Tudjuk, mit “kellene” vagy “lenne érdemes” tennünk, de mégsem tesszük meg. Mik lehetnek ennek az őrjítő érzésnek az okai, és hogyan tudunk ezzel megbirkózni? Erről beszélgettünk kollégákkal:  

• saját, értelmes célok kitűzése
• motiváció, indíttatás, szenvedély
• képtelen vagyok rá vagy így döntöttem?
• hiedelmek és átkeretezés
• a kis lépések elve a változtatásban

Közreműködők:

Mezőffy Bálint (pszichológus, coach, tréner)
Hadas Helga (szervezetfejlesztő, coach)
Surányi Kinga (coaching pszichológus)