Episodes
Thursday Apr 23, 2026
S05E05 - Coaching #5 - A hiedelmekről
Thursday Apr 23, 2026
Thursday Apr 23, 2026
01:20 A mi kedvenc hiedelmeink
03:16 Mi is a hiedelem?
04:48 Miért érdemes a hiedelmeinkkel dolgozni a coachingban?
09:55 Mindannyian hiedelemrendszerekben élünk
15:40 Mit kezdjünk a hiedelmekkel?
19:25 Albert Ellis módszere
23:30 Fontos etikai kérdés a hiedelmekkel kapcsolatban
25:32 Mit (ne) csináljunk a hiedelmekkel?

Thursday Apr 09, 2026
S05E04 - A coaching cél
Thursday Apr 09, 2026
Thursday Apr 09, 2026
00:25 Kezdés, tartalom
01:07 Miért nehéz (miért, nehéz?) jó célt megfogalmazni?
02:53 Negatív és pozitív célok
04:20 Mitől jó a coaching cél?
08:30 SMART
13:13 Folyamat- és üléscél
22:00 A túl korán megtalált cél csapdája
26:10 A célnak álcázott akcióterv

Thursday Mar 26, 2026

Thursday Feb 19, 2026
S05E02 - Min (ne) dolgozzunk coachingban?
Thursday Feb 19, 2026
Thursday Feb 19, 2026
00:18 Kezdés – üdv a szürke zónában!
01:32 Határeseteink
07:00 Distressz vs diszfunkcionalitás
08:57 Amikor a traumák megjelennek a coachingban
12:15 Terápiával párhuzamos coaching folyamat
16:15 Egy jó példa a terapeuta – coach együttműködésre
18:37 Sebészek, terapeuták és coachok – mindig ugyanazt akarják?
19:55 Referálásra utaló jelek a coachingban – vörös zászlók
30:52 Hogyan kommunikáljuk a kliens felé, hogy más szakemberre van szükség?

Thursday Feb 05, 2026
S05E01 - A kémiai beszélgetés a coachingban
Thursday Feb 05, 2026
Thursday Feb 05, 2026
00:18 Az évadról és a beszélgetőpartnerekről
04:32 Hogyan éljük meg mi a kémiai beszélgetést?
10:50 Miért van egyáltalán ilyen beszélgetés?
15:50 Hogyan érdemes kliensként (coachee-ként) felkészülni erre?
25:22 Coachként hogyan érdemes felkészülni erre?
34:30 Hogyan kezelje a coach, ha nem őt választotta a kliens?
41:30 Zárás

Tuesday May 27, 2025
S04E18 - Erőszakmentes kommunikáció
Tuesday May 27, 2025
Tuesday May 27, 2025
00:50 Honnan származik ez a módszer?
02:15 Mennyire fontos szerintünk ez a téma?
05:05 Mikor gurul el nálunk a cérna?
09:25 A sakál-nyelv, mint az ösztönös kommunikációs stílus
10:45 Zsiráf-nyelv: a szívből jövő kommunikáció (+fact check: NEM a zsiráfnak a legnagyobb a szíve!)
13:00 Az első lépés: mi történt valójában?
17:15 A második lépés: milyen érzést váltott ki belőlem az, ami történt?
21:42 A harmadik lépés: mire van szükségem most ebben a helyzetben?
23:50 A negyedik lépés: mit kérek tőled?
23:55 Hogyan lesz ebből a négy lépésből egy üzenet?
27:30 Alá-fölé rendeltségű szerepekben ez hogyan működhet?

Friday Apr 25, 2025
S04E17 - Munka-magánélet egyensúly
Friday Apr 25, 2025
Friday Apr 25, 2025
00:25 Miért fontos ez a téma ma?
02:10 Munka-magánélet egyensúly helyett dinamikus élet-egyensúly?
06:24 Néhány friss kutatási eredmény a témában
12:04 Az adatok alapján a home-officeban összességében hatékonyabb a munkavégzés
14:16 Amikor a cégek a saját hatékonyságukat fúrják meg
16:20 Egy jó gyakorlat a hibrid működésre
18:05 A szervezeti bizalom és a vezetők észlelt kontrollja
23:00 Az egyensúly alapja az önismeret
24:05 Átmenetek a személyes munkavégzés és a távmunka között a gyakorlatban
29:45 Rugalmasság a határok tartásában – találj időt magadnak!
Munkaügyi statisztikák:
https://rlc.randstadusa.com/hubfs/Inbound%20program/Workmonitor%20reports/2024/Randstad%20Workmonitor%202024.pdf
Bán András (Halottnak A Coach) interjúja a négynapos munkahét be(nem)vezetése kapcsán:
https://open.spotify.com/episode/3LFz7nVZ3oD6BeKlZzIJtK?si=JF7PtQxdTFajQZ8wqYPy2A

Tuesday Mar 25, 2025
S04E16 - Történetmesélés (storytelling)
Tuesday Mar 25, 2025
Tuesday Mar 25, 2025
00:17 Helga története
03:45 Mitől jó egy történet?
05:27 Bálint története
07:10 A történetmesélés helye az üzleti mindennapokban
10:02 A coach munkája egy történetben elmesélve
11:15 A történetmesélés alapfogásai
13:58 A Pixar-féle történetmesélés
17:55 Jung, Campbell és a hős útja
24:15 Starwarsológiai okfejtés: minden jó történet lényege, hogy a bennünk lévő jó legyőzi a bennünk lévő rosszat
26:45 Így találhatsz ki te is történeteket
29:23 Végszó: a legjobb mozi az életünk maga
Thursday Mar 06, 2025
S04E15 - Vezetői önismeret
Thursday Mar 06, 2025
Thursday Mar 06, 2025
01:00 A delphoi jósok intelmei az önismerettel kapcsolatban
02:54 Miért érdemes a vezetőknek önismereti tréningre járniuk?
07:50 Milyen tipikus témák kerülnek feldolgozásra egy ilyen programon?
13:00 Mi van, ha az önismereti program hatására felmond valaki a cégnél?
20:00 Az önismereti programok „sötét oldal” témái
23:48 Hogyan hat az önismeret fejlesztése az üzleti eredményekre?
26:22 Önismeret fejlesztése coachingban
29:00 Személyiségtesztek és önismeret
33:25 A 360 fokos felmérés, mint az egyik legjobb önismeretfejlesztő eszköz

Thursday Feb 13, 2025
S04E14 - Helyzetfüggő vezetés
Thursday Feb 13, 2025
Thursday Feb 13, 2025
01:45 – Mire jók a vezetői modellek?
04:50 – Munkatársak készenléti szintjének változásai – Helga története
09:55 – A négy munkatársi szint kompetencia (tudom) és motiváltság (akarom) szerint
14:40 – A lelkes kezdők vezetése irányító stílussal
18:47 – A kiábrándult tanulók vezetése coaching stílussal
21:08 – A coaching stílusú vezetésről
21:58 – Az óvatosan magabiztosak vezetése támogató stílussal
24:20 – Az önállóan eredményesek vezetése delegáló stílussal
26:50 – A modell összefoglalása
27:22 – Az elmélet kritikája
32:01 – Zárás

