S02E17 - Energiamenedzsment

Ebben az adásban - egymást is feltöltve - beszélgettünk energiáról, feltöltődésről.
Az alábbi témák mentén magunk is önvizsgálatot tartottunk: 

• Hányféleképpen tudunk lemerülni és hogyan tölthetjük fel belső akkumulátorainkat?
• A feszítés és a lazítás ritmusának fontossága
• Számítógép-e az ember? (Nem!) - Miért baj, hogy mégis ennek gondoljuk?
• A pozitív érzések felerősítésének technikái
• Szenvedély, elhivatottság, passzió, mint energiaforrás

Tony Schwartz előadása, amely a műsor alapját adta: https://youtu.be/smrMWv5rcCo

 

Közreműködők:

Mezőffy Bálint (pszichológus, coach, tréner)

Hadas Helga (szervezetfejlesztő, coach)

Gégöl Juli (coach, tréner)